※本記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。紹介する商品は、メーカーや販売店の公式情報と通販サイトの口コミをもとに比較しています。
仕事から帰ってソファに座ったら、もう立ち上がりたくない。そんな日が続くと、着て休むだけでいいという「リカバリーウェア」が気になってきますよね。最近はニトリやワークマン、しまむらでも2,000円前後で買えるようになり、「結局どれがいいの？」と迷う人も増えています。
そこで体操指導をしてきたタカが、ニトリ・ワークマン・しまむらと、通販で人気のReD・BAKUNEの5商品について、医療機器の届出と商品表示を確認しました。さらに口コミ120件を分類して、何が違うのか、どう選べばいいのかを整理します。
先に結論
- 5商品とも同じ種類の一般医療機器で、届け出ている効能はほぼ同じ。違いは素材・着心地・サイズ・買いやすさ・価格です
- 安く試したい・通販で買いたい → ニトリ Nミラク
- プレゼントにしたい・パジャマとして着たい → ReD ぐっすりパジャマ
- 部屋着として長く着たい・色やサイズを選びたい → BAKUNE
- ワークマン・しまむらは安いものの、店舗でしか手に入りにくく、口コミや在庫に注意が必要です
リカバリーウェアとは？5商品とも同じ「一般医療機器」だった
2026年10月5日に、5商品の公式サイトと楽天の商品ページで、医療機器の表示と届出の内容を確認しました。
| 商品 | 医療機器の表示 | 届出の効能（要約） |
|---|---|---|
| ニトリ Nミラク ▼ | 一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣） | 遠赤外線による血行促進、疲労やコリの緩和 |
| ワークマン メディヒール ▼ | 一般医療機器（同） | 疲労回復、血行促進、筋肉のハリ・コリの緩和（上下セット着用時） |
| しまむら 活き活きラボ ▼ | 一般医療機器（同） | 遠赤外線による血行促進、疲労回復（上下セット着用時） |
| ReD ぐっすりパジャマ ▼ | 一般医療機器（同） | 血行促進、疲労回復 |
| BAKUNE ▼ | 一般医療機器（同） | 遠赤外線による血行促進、疲労やコリの緩和 |
▼のついた商品名をタップすると、その商品の紹介へ移動します。
※2026年10月5日時点の各社公式サイト・楽天市場の表示です。届出番号は各商品ページで確認できます。
5商品とも「家庭用遠赤外線血行促進用衣」という同じ種類の一般医療機器でした。届け出ている効能も、言い回しは少しずつ違いますが、中身はほぼ同じです。つまり、「どれがいちばん効くか」で比べる意味はあまりありません。
「よく眠れる服」として届け出ているわけではない
名前に「ぐっすり」「BAKUNE（爆睡）」と付いた商品もありますが、届け出ている効能は血行促進や疲労回復です。しまむらの商品ページには「快眠を促すものではありません」とはっきり書かれていました。口コミには「よく眠れた」という声もありますが、それは個人の感想として受け取ってください。
上下セットで着る前提の商品もある
ワークマンとしまむらは、効能が「上下セットで着用した場合」と書かれています。トップスだけ買うつもりの人は、購入前に商品ページの注意書きを確認しておきましょう。
効能がほぼ同じなら、選ぶポイントは別のところにあります。
リカバリーウェアの選び方は「素材」「サイズ」「買いやすさ」の3つ
- 素材：ポリエステル中心の商品は軽くて乾きやすく、綿が多い商品はやわらかい肌ざわりです。首まわりのチクチクや毛玉が気になる人は、口コミも確認します。
- サイズ：ニトリは「大きめ」という声があり、ReDはサイズ交換ができません。サイズ表を見て、迷ったら普段の部屋着と比べて選びます。
- 買いやすさ：ワークマンは公式通販が店舗受け取りのみ、しまむらは予約販売です。ネットで買って家に届けてほしい人は、ニトリ・ReD・BAKUNEになります。
次に、実際に着ている人の声を見てみましょう。
口コミ120件を分類して分かったこと
ニトリとワークマンは公式サイト、ReDとBAKUNEは楽天の口コミを30件ずつ読み、内容で分類しました（1件に複数の分類あり）。しまむらは口コミ機能がないため、対象外です。
| 内容 | ニトリ ▼ | ワークマン ▼ | ReD ▼ | BAKUNE ▼ |
|---|---|---|---|---|
| 公式・楽天の評価 | 4.3（119件） | 4.5（479件） | 4.51（3,702件） | 4.56（2,278件） |
| 着心地がいい | 17件 | 11件 | 12件 | 13件 |
| よく眠れた気がする | 11件 | 5件 | 8件 | 6件 |
| 疲れが取れた気がする | 7件 | 2件 | 4件 | 2件 |
| 効果は分からない | 3件 | 10件 | 6件 | 4件 |
| サイズ・縫製・洗濯の不満 | 4件 | 9件 | 4件 | 2件 |
| 価格の評価 | 安い 12件 | 安い 4件 | 高い 2件 | 高い 5件 |
| プレゼントで購入 | 3件 | 2件 | 17件 | 17件 |
▼のついた商品名をタップすると、その商品の紹介へ移動します。
※2026年10月時点で確認した口コミです。ニトリの評価はメンズ長袖Tのものです。
いちばん多いのは「着心地がいい」
4商品とも、最も多かったのは着心地についての声でした。「よく眠れた」「疲れが取れた」という声より多く、リカバリーウェアはまず部屋着としての着心地で満足度が決まることが分かります。
「効果は分からない」はワークマンが多め
ワークマンは30件中10件が「効果はよく分からない」という内容でした。ただ、その多くは「でも着心地はいいし安いので満足」と続いています。首まわりのチクチク、袖がきつい、洗うと縮む・毛玉ができる、といった不満も9件ありました。
ReDとBAKUNEは半分以上がプレゼント
ReDとBAKUNEは、30件中17件が「プレゼントで買った」という口コミでした。贈った人が書いている口コミも多いため、評価の数字は「贈り物としての満足度」も含んでいると考えて見てください。また、BAKUNEのショップはレビューを書くとクーポンがもらえる企画を行っています。
ここまでの結果をふまえて、5商品を一覧で比べます。
リカバリーウェア5商品の比較表
| 商品 | 価格 | 素材 | サイズ | 買える場所 | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|---|
| ニトリ Nミラク ▼ | 1,990円 （長袖T・メンズ／レディース） | ポリエステル82%・綿18% | M・L・LL | ニトリ店舗・ニトリネット・楽天 | 安く試したい。通販で買いたい |
| ワークマン メディヒール ▼ | 1,900円 （ルーム長袖シャツ） | ポリエステル80%・綿20% | M〜3L | ワークマン店舗（通販は店舗受け取り） | 近くに店舗があり、とにかく安くそろえたい |
| しまむら 活き活きラボ ▼ | 1,859円 （ルームトップス） | ポリエステル90%・ポリウレタン10% | M〜LL | しまむら（予約販売・11月発送） | しまむらでまとめて買い物をする |
| ReD ぐっすりパジャマ ▼ | 7,700円〜 | ポリエステル68%・レーヨン23%・ポリウレタン9% | SS〜5L | 楽天ほか通販 | プレゼント。パジャマとして着たい |
| BAKUNE スウェット ▼ | 13,420円〜 | 綿67%・ポリエステル30%・ポリウレタン3% | XS〜2XL（10色） | 楽天ほか通販 | 部屋着として長く着たい。色を選びたい |
▼のついた商品名をタップすると、その商品の紹介へ移動します。
※価格は2026年10月時点の公式サイト・楽天市場の表示です。価格・在庫・仕様は変わることがあります。
通販で買えるおすすめのリカバリーウェア3選
ニトリ Nミラク
こんな方に向いています：まずは安く試したい人、ワークマンやしまむらが近くにない人、家族の分もそろえたい人。
ニトリのリカバリーウェアで、長袖Tシャツはメンズ・レディースとも1,990円。一般医療機器として届け出ていて、洗濯機で洗えます（洗濯ネット使用）。ニトリネットのほか、楽天のニトリ公式ショップでも買えるので、通販で届けてもらえるのが安い価格帯では大きな違いです。
口コミでは「着心地がいい」が30件中17件、「この値段なら十分」という価格の評価が12件と、安い3商品の中でいちばん安定していました。「上下でそろえた」「買い足した」という声も6件あります。
気をつけたいのは、「サイズが大きめ」という声が4件あったことです。普段の部屋着のサイズと比べて選んでください。
ReD ぐっすりパジャマ
こんな方に向いています：家族や親へのプレゼントを探している人、パジャマとして上下で着たい人、大きいサイズが必要な人。
楽天で口コミが3,700件を超える、パジャマタイプのリカバリーウェアです。価格は7,700円からで、サイズはSSから5Lまでと幅広くそろっています。
口コミでは「着心地がいい」が12件、「リピートした」が5件。30件中17件がプレゼントでの購入で、「父の日に」「母に」といった声が目立ちました。
気をつけたいのは、サイズ交換ができないことです。プレゼントにする場合は、相手のサイズを確認してから選んでください。「価格が高い」という声も2件ありました。
BAKUNE（バクネ）スウェット
こんな方に向いています：部屋着として長く着たい人、色やサイズを選びたい人、上質なものを贈りたい人。
TENTIALのリカバリーウェアで、価格は13,420円から。綿が67%入ったスウェット素材で、サイズはXSから2XL、色は10色から選べます。
口コミでは「着心地がいい」が13件と、4商品でいちばん多くありました。季節に合わせた着心地についての声も8件あります。ReDと同じく、30件中17件がプレゼントでの購入でした。
気をつけたいのは、5商品で最も高いことです（「高い」という声が5件）。洗濯はネットに入れる必要があり、毛玉に注意という表示もあります。また、ショップがレビュー投稿でクーポンを出しているため、評価の数字は少し割り引いて見てください。
ワークマン・しまむらのリカバリーウェアはどう？
ワークマンとしまむらは、通販サイトで正規の取り扱いがないため、リンクは載せていません。店舗で買えるなら選択肢になるので、特徴をまとめておきます。
ワークマン メディヒール
こんな方に向いています：近くにワークマンがあり、とにかく安くそろえたい人。
ルーム長袖シャツは1,900円で、口コミは479件、評価は4.5と人気です。効能は上下セットで着た場合と書かれているので、パンツもあわせて考えましょう。
ただし、口コミでは「効果は分からない」が30件中10件、首まわりのチクチクや縮みなどの不満が9件と、ほかの商品より多めでした。公式通販は店舗受け取りのみで、「品薄で買えない」という声もあります。楽天やAmazonで見かけるものは公式ではない出品なので、価格や状態に注意してください。なお、公式サイトの口コミは2026年5月半ばから9月下旬まで新しい投稿がなく、読んだ30件の約半分は4月の投稿でした。
しまむら 活き活きラボ
こんな方に向いています：しまむらでの買い物ついでに、手ごろな価格で試したい人。
疲労回復ルームトップスは1,859円で、レディースとメンズがあります。2026年10月時点では予約販売で、11月に発送予定です。
しまむらの通販サイトには口コミ機能がないため、着た人の評価はまだ分かりません。商品ページには「快眠を促すものではありません」と書かれています。また、心臓疾患・アトピー性皮膚炎・金属アレルギーのある人、湿疹やかぶれ・傷など皮膚に異常があるときは使用できない（禁忌・禁止）とされています。心臓ペースメーカーや腕時計などの機器に影響が出る場合がある、という注意もあります。効能は上下セットで着たときのものです。購入前に必ず確認してください。
どれを選んでも、着ただけで疲れがすべて抜けるわけではありません。最後に、体操指導の経験からお伝えしたいことがあります。
体操指導者が伝えたい、リカバリーウェアとの付き合い方
「最近、疲れが抜けなくて」と相談されたとき、私は運動の内容より先に、「睡眠は取れていますか？」「休める時間はありますか？」と、普段の生活から聞いていました。話を聞くと、寝る時間を削ってまで運動やストレッチを頑張っている方もいたからです。
そんな方には、「今日はストレッチを全部やるより、早めに休むことを優先してもいいですよ」と伝えていました。疲れているときに、回復のための取り組みまで宿題のようになってほしくなかったからです。
疲れた日は「足す」より「休む」を優先する
入浴や軽いストレッチも、本人が心地よく感じるかを確かめながら話していました。「毎日必ずやる」と決めるより、「今日は何なら負担なくできそうですか？」と聞いて、何も足さずに休む日も選べるようにしていました。
- とても疲れている日：何も足さず、いつもより早く布団に入る
- 少し余裕がある日：ぬるめのお風呂にゆっくり入る
- 体を動かしたい日：寝る前に、気持ちいいと感じる範囲で1〜2分だけ体を伸ばす
リカバリーウェアは、この「休む時間」を少し心地よくしてくれる部屋着、くらいに考えるのがちょうどいいと思います。
「着心地」と「疲れが取れたか」は分けて見る
以前、「これを着て寝れば、疲れが取れますか？」と聞かれたことがありました。詳しく聞いてみると、仕事が忙しくて睡眠時間が短く、その分を道具で補いたいという気持ちがあったようです。
忙しいときほど手軽なものに頼りたくなる気持ちは、私にもよく分かります。なので、まずは「少しでも楽になりたいですよね」と受け止めてから、「使い心地と、疲れが回復したかどうかは分けて見てみましょう」と伝えていました。
口コミでも、「着心地がいい」は多い一方で、「効果は分からない」という声もありました。着心地がいいなら、それだけでも部屋着として選ぶ理由になります。ただ、着ているだけで睡眠不足が帳消しになるわけではありません。睡眠や休憩の取り方も一緒に見直してください。
また、「せっかく買ったから」と、肌のかゆみや締めつけなどの違和感があっても着続ける必要はありません。取扱説明書の使い方を確認し、合わないと感じたら無理に続けないでください。
痛みや体調に不安がある人は
痛みや体調の不安を相談されたときは、まず「いつからですか？」「どこが、どんなふうにつらいですか？」「動いているときだけですか、休んでいても気になりますか？」と確認していました。治療中の病気やけががないか、医師から指示されていることがないかも聞いていました。
気をつけていたのは、自分の経験だけで「ただの疲れですね」と決めつけないことです。痛みが強い、悪化している、しびれがある、日常生活に支障が出ている。そんな場合や、理由の分からない疲れが続いている場合は、ウェアや運動で何とかしようとせず、医療機関に相談してください。
「今日は頑張る日ではなく、体の状態を確認する日にしましょう」。休むことや受診することを、遠慮しなくて大丈夫です。
※持病のある人、治療中の人、妊娠中の人、皮膚が弱い人は、使う前に取扱説明書の注意事項を確認し、必要に応じて医師に相談してください。
最後に、購入前によく出る疑問にまとめて答えます。
リカバリーウェアのよくある質問
Q. ニトリとワークマン、どっちがいい？
どちらも一般医療機器で、価格もほぼ同じです。通販で買いたい人、口コミの安定感を重視する人はニトリ。近くに店舗があり、在庫があればワークマンも選択肢です。ワークマンは「効果は分からない」「チクチクする」という口コミがやや多めでした。
Q. 着て寝るだけで疲れは取れる？
届け出ている効能は、遠赤外線による血行促進や疲労回復などです。ただ、睡眠時間が足りていない場合、ウェアだけで補えるわけではありません。口コミでも「効果は分からない」という声はありました。休む時間を確保したうえで、心地よい部屋着として使ってください。
Q. 上だけ買っても意味はある？
ワークマンとしまむらは、効能が「上下セットで着用した場合」と書かれています。ほかの商品も、商品ページの説明を確認してください。まず着心地を試したいなら上だけ、本格的に使うなら上下で、という考え方もあります。
Q. プレゼントにするならどれ？
ReDとBAKUNEは、口コミの半分以上がプレゼントでの購入でした。ReDはサイズ交換ができないので、相手のサイズを確認してから選びましょう。色を選びたい場合はBAKUNEが向いています。
目的別のおすすめ（もう一度）
- 安く試したい・通販で買いたい → ニトリ Nミラク
- プレゼント・パジャマとして着たい → ReD ぐっすりパジャマ
- 部屋着として長く着たい・色を選びたい → BAKUNE スウェット
- 近くに店舗がある → ワークマン メディヒール／しまむら 活き活きラボ
まとめ：リカバリーウェアは「効能」より「着心地」と「買いやすさ」で選ぶ
- ニトリ・ワークマン・しまむら・ReD・BAKUNEは、どれも同じ種類の一般医療機器だった
- 届け出ている効能はほぼ同じ。「よく眠れる服」として届け出ているわけではない
- 口コミで最も多いのは「着心地がいい」。ワークマンは「効果は分からない」がやや多め
- ReDとBAKUNEは口コミの半分以上がプレゼント。ReDはサイズ交換不可
- 通販で安く買うならニトリ、贈り物ならReD、長く着る部屋着ならBAKUNE
- 疲れた日は、何かを足すより休むことを優先する。痛みや不安がある人は医療機関へ
リカバリーウェアは、疲れを一気に消してくれる魔法の服ではありません。でも、「今日はもう休もう」と思える心地よい部屋着があるのは、悪くないことです。まずは自分が着ていて楽な一着を選んで、いつもより少し早めに休んでみてください。
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