体操・基礎技術

マット運動が苦手な原因を体操歴20年・指導歴5年のタカが解説。前転・後転・側転のつまずきポイント別の練習法と、家で今日からできる補強エクササイズを紹介します。

体操教室は何歳から始めるべきか、体操歴20年・幼児体育指導歴5年のタカが解説。月謝の相場・教室の選び方・通わせる効果と注意点を詳しく紹介します。始める前に知っておきたいポイントをまとめました。

縄跳びができない原因を幼児体育・児童体育指導歴5年のタカが解説。縄を回す・ジャンプのタイミングを合わせるなど、つまずきポイント別の練習ステップと家でできる練習法を紹介します。

逆上がりができない原因を体操歴20年・指導歴5年のタカが解説。腕の力・踏み込み・体の引きつけなど、つまずきポイント別の練習法と家でできる補強トレーニングを紹介します。