しなやかカラダ研究所 について
「体が硬い」「大人になってから運動が続かない」「体操なんて自分には無理」——このサイトはそんな悩みを持つ方に向けて、体操歴20年の専門家が本音で情報を発信するメディアです。
運営者プロフィール
はじめまして。しなやかカラダ研究所を運営しているタカです。大阪在住・32歳です。
体操歴20年／フィットネス業界IR経験5年
幼少期から体操を始め、20年以上継続してきました。体操を通じて培った柔軟性・体幹・バランス感覚は、今も私の体の土台になっています。
前職ではフィットネス業界でIR（投資家向け広報）を5年間担当しました。業界の市場動向・各社のサービス内容・現場のリアルな実態を深く知る立場にいたことで、フィットネスを「ビジネスと現場の両面」から見る視点を持っています。
現在は本業のかたわら、体操・ストレッチの正しい知識を多くの方に届けるためにこのサイトを運営しています。
このサイトを始めた理由
フィットネス業界にいたとき、インターネット上の体操・ストレッチ情報に強い違和感を覚えていました。
実際に体を動かした経験のない人が書いた記事・根拠のないストレッチ方法・体験談のない理論だけのコンテンツ——正しい情報が少なすぎる現実がありました。
体操を20年続け、業界の実態も知っている私が「本当のことだけを書く」サイトを作りたい。それがしなやかカラダ研究所を始めた理由です。
発信していること
- 大人から始める体操・柔軟性向上の具体的な方法
- 科学的根拠に基づいたストレッチ・体幹トレーニング
- 体操歴20年の実体験・失敗談・指導現場でのエピソード
- フィットネス器具・オンラインサービスの正直なレビュー
すべての記事に「20年の実体験」を入れることをポリシーにしています。理論だけでなく、実際にやってみてわかったことだけを書きます。
経歴
- 幼少期より体操を開始（体操歴20年以上）
- フィットネス業界にてIR担当として5年間勤務
- 現在：大阪を拠点に本業のかたわらサイト運営中
- 得意分野：柔軟性向上・体幹トレーニング・大人からの体操
お問い合わせ
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